EVENT
イベント
ママフィットwithベビー
2023/3/7（火）
2023/3/27（月）
①10:30~11:15
②13:30~14:15
【参加費無料・オンライン開催】
ママに必要な運動がギュッとつまった☆ママフィットwithベビー
★ママフィットとは★
ストレッチ、セルフマッサージ、リカバリーワーク、筋力トレーニング、
バレエ、エアロビクスなど、様々な要素で産後の体力回復、体型改善、
機能回復(リカバリー)、乳汁分泌促進などの効果を引き出します。
エクササイズを赤ちゃんと楽しみながら行うもので、
赤ちゃんとの触れ合いで育児への不安を取り除き、
自信あふれる子育てにつながげるプログラム！
妊娠前よりキレイを目指しましょう♡
※産後1か月健診が終了したらスタートできます
